Frekvence sezení je individuální a vždy vychází z vašich potřeb, aktuální situace a cílů terapie. Nejčastěji se setkáváme jednou týdně nebo jednou za čtrnáct dní, tempo spolupráce však společně průběžně přizpůsobujeme tak, aby vám co nejlépe vyhovovalo. U některých klientů může celý terapeutický proces trvat několik měsíců, u jiných se jedná o dlouhodobější spolupráci v řádu let. Průběžně společně vyhodnocujeme, zda vám terapie přináší užitek a jakým směrem se bude dále ubírat.

Na začátku naší spolupráce společně vymezíme vaše zakázky, očekávání a cíle. Seznámím vás se svým pracovním stylem, teoretickým ukotvením a používanými metodami. Již během úvodních sezení se obvykle ukáže, zda vám tento přístup vyhovuje. Pokud by tomu tak nebylo, mohu vám doporučit jiného terapeuta nebo vhodnější terapeutický směr. Terapeutická spolupráce je dobrovolná a může být kdykoliv ukončena.

V terapii vám mohu nabídnout srozumitelné vysvětlení souvislostí mezi myšlenkami, emocemi a chováním a společně pak hledáme konkrétní způsoby, jak s obtížemi pracovat. Vycházím z principů kognitivně-behaviorální terapie, která klade důraz na praktické nástroje a rozvoj dovedností. Zároveň však neposkytuji hotová řešení – k těm dochází klient postupně sám. Mou rolí je klást otázky, které podporují hlubší porozumění, nové perspektivy a vědomější rozhodování.

Bohužel ne. Psychoterapie si v plné výši hradíte sám sám/a.

Zrušení termínu je možné bezplatně nejpozději 48 hodin před sezením. Při zrušení v kratší lhůtě si účtuji storno poplatek ve výši 50 % z ceny terapie.